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半年間1日1600キロカロリーにした結果wwwww

元スレ: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377163651/


1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:27:31 ID:u129qn7+0
78キロ→75キロ

おかしいだろ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:28:13 ID:v3M1tSJ00
運動はしたのか?

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:28:49 ID:cE1ETEZlP
筋トレして基礎代謝を増やしつつ軽い有酸素運動も行うのが原点にして頂点

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:29:02 ID:TUeMMb6F0
俺何もしなくても五キロ痩せたわ

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:29:13 ID:GkKrnPw60
ご飯の分も計算しろとあれほど

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:30:45 ID:u129qn7+0
食事制限したからって生活は変えてない
もちろん運動もしてない

毎日カロリーメモってるのにこの減らなさはおかしい
計算上7キロ減るはずなのに

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:34:08 ID:Ggk/e1gOP
>>13
メモしてるなら好きなとこでいい
一週間分晒してみ?

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:35:37 ID:u129qn7+0
>>19
数字しかメモってねーよ
1600超えないようにしてただけだからその都度消してたしな

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:31:05 ID:CuAHyXyc0
やせ願望異様に強い奴たまにいるけど
別にそんなに気にせんで普通に暮らせばいいだろって思う

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:32:27 ID:u129qn7+0
ちなみに5年以上78キロをキープしてた

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:38:19 ID:GdVK4ht9P
俺みたいに500kcalにすりゃあ三ヶ月で15キロ落ちんぞ

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:39:07 ID:g3K0IEbH0
単純に食事減らしたら減らした分だけ体が吸収効率を上げようとする
つまり飢饉に耐えられる体になる
ちなみに量戻すと栄養の吸収効率はそのままだから前より太る

ようはお前馬鹿だな

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:56:22 ID:euOL0qpR0
>>26
その理屈だと誰も痩せられないことになるが

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 19:01:23 ID:g3K0IEbH0
>>37
実際食事減らしただけのダイエットしてほとんど痩せてないのに栄養失調になって倒れるパターンがよくあるとか

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 18:47:52 ID:17fahsRg0
4ヶ月間1日800kcal以下にした結果wwwwwwwwwwww

80kg→63kg

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 19:06:54 ID:JJofoRF20
つまりどういう方法が一番いいんだよ!?

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 19:11:24 ID:OhNTNhs6P
>>44
カロリー計算がっつりやりながら筋肉落とさない様に運動する

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 19:14:00 ID:FNK8hx0y0
一日1600kcalで毎日10km、気が乗ったら20km走った
3ヶ月その生活を続けてようやく12キロダイエットできた
逆に言えばそこまでやっても一ヶ月4kgしか減らない

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 19:14:55 ID:17fahsRg0
1300kcal以下の生活を一ヶ月以上続けると数ヶ月後に悲惨な目にあうな
具体的にいうと脱毛がめちゃくちゃ増える 栄養失調状態だったんだから当たり前だわな

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/22 19:16:37 ID:FNK8hx0y0
>>56
一日黒パン2枚(400kcal)だったシベリア抑留の人とかフッサフサだし
脱毛はあんま関係ない気が…

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[ 2013/08/23 06:18 ] 料理 | TrackBack(0) | Comment(0)
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